Emagrecer Rápido Saudavelmente
Quem deseja emagrecer precisa conhecer hoje mesmo todos os benefícios do 360 Slim, o produto mais inovador e completamente natural e sem efeitos colaterais para quem deseja ter o apetite reduzido e perder gordura corporal! Conheça tudo sobre esse produto…
Este post é sobre períodos de jejum mais longos – 24 horas ou mais – e como fazê-los. Eu divido arbitrariamente em 24 horas, mas não há nenhuma razão fisiológica para fazer isso, a não ser para fins…
Esta postagem é sobre períodos de jejum intermitente mais curtos – até 24 horas. Existem muitos regimes de jejum intermitente diferentes. Vamos ser muito claros para começar. Simplesmente não existe um ‘melhor’. Todos eles funcionam em graus diferentes para pessoas diferentes. Assim como…
Você já ouviu ou leu algo sobre fazer jejum intermitente? Esse é um método de emagrecimento que se bem feito tem embasamento científico. Quer emagrecer rápido? Use o jejum intermitente. O que é jejum intermitente? Se existe uma área de…
O Whey Protein tem um valor nutritivo muito elevado. Os estudos científicos revelaram diversos benefícios para a saúde com o uso dele! Seguem as vantagens de se tomar Whey Protein durante a dieta. Tipos de Whey Protein Existem três…
A dieta low carb baseia-se na ideia de que uma dieta com baixo teor de carboidratos leva a uma redução na produção de insulina, obrigando o organismo utilizar suas reservas de gordura e proteína como principal fonte de energia. Nesta…
Emagrecer rápido e sem esforço é um sonho para muitos e uma verdade para quem sabe o que fazer! O fato é que a maioria das pessoas pensa que para emagrecer é preciso fazer dietas malucas e exercícios físicos todos…
Sabe quais são as melhores dietas de 2019? Veja o que separamos para você! Melhores dietas de 2019 para emagrecer Emagrecer é a meta perseguida por milhares de pessoas do mundo. Perder peso com saúde é algo fundamental para a…
Há como emagrecer sem exercício físico? Leia mais. Como emagrecer sem exercício físico: é possível? Só dieta emagrece? O exercício aumenta o apetite, e a maioria das pessoas apenas faz o que quer com relação ao exercício. Há muitas…
Como perder peso com natação? É possível? Leia mais. Perder peso com natação: é possível, mas sem muito efeito! A natação é excelente para fitness e músculo, mas se você estiver exercitando para emagrecer, é melhor pensar melhor. Isso é…
Profissionais de saúde, iogues e entusiastas da alimentação ecológica têm saudado o abacate por ser superstar quando se trata de beneficiar sua saúde. Seus benefícios são conhecidos por ter antioxidantes, vitaminas e minerais ricos em nutrientes, ajudando na saúde geral…
Beber água gelada faz mal para a saúde? Mito ou verdade? Descubra já! Beber água gelada faz mal para a saúde: saiu na internet! Chega o verão e nossa sede de água fria começa. A água fria ajudou…
Veja receitas de salgadinhos e doces fitness para passar as férias muito bem! Receitas de salgadinhos e doces fitness: Alcaçuz fitness Você só precisa de 3 ingredientes: frutas, suco de limão e algo para adoçá-lo. Você pode usar uma…
Veja 6 receitas de suco detox para emagrecer no verão e ter uma barriga “chapada”! Receitas de suco detox para emagrecer no verão: água detox com sabor Permanecer hidratado é importante quando você está tentando diminuir a barriga. Claro,…
Cerveja e dieta combinam? Saiba mais acompanhando o artigo. Cerveja e dieta: é possível ficar magro tomando cerveja? Tomar a decisão de perder peso geralmente significa cortar seus alimentos e bebidas favoritas. Se você gosta de beber cerveja, mas…
Será que tomar vitamina engorda? Saiba mais lendo o artigo. O que são vitaminas? Ao tomar vitaminas, há uma chance maior de que seu corpo tenha todos os nutrientes necessários para funcionar corretamente. Isso pode afetar seu peso devido…
Será mesmo que jantar engorda? Saiba tudo acompanhando o artigo. Jantar engorda? Saiba se é mito ou verdade! O café da manhã tem sido considerado como o rei de todas as refeições. Na verdade, muitos especialistas em dieta…
Você sabe a diferença entre carboidratos simples e complexos? Diferença entre carboidratos simples e complexos: o que são carboidratos? Os carboidratos são uma parte necessária de uma dieta saudável, oferecendo os nutrientes do seu corpo que pode se converter…
Veja como ter mais energia com alimentação! Como ter mais energia com alimentação: livre-se da fadiga! A fadiga é um sintoma, não uma doença. A fadiga do estresse ou a falta de sono geralmente desaparecem após uma boa noite…
[kkstarratings] Revital, já conhece? Leia o artigo e saiba tudo sobre o queridinho dos artistas. Estar se sentindo bem consigo mesma é essencial para aproveitar ao máximo diversos momentos da vida, como curtir as férias na praia e…
Dieta das Noivas Sempre que chega alguma data especial, e é preciso utilizar roupas elegantes de festa, sentimos a necessidade de emagrecer um pouco para ficar bem nos trajes e nas fotos, certo? [kkstarratings] E porque no dia do…
Veja dicas para emagrecer com corrida. Emagrecer com corrida: por que correr? A corrida é uma ótima maneira de perder peso. Inúmeras mulheres e homens perderam peso correndo. O sucesso não está garantido, no entanto, um plano de dieta…
Qual é a relação entre tabagismo e atividade física? Saiba como o cigarro pode prejudicar você e o seu físico! Tabagismo e atividade física: um problema recorrente O tabagismo é um perigo para a saúde bem conhecido, que muitas…
Com tantas propagandas e pessoas usando suplementos para fazer musculação, será mesmo que essa é a única forma dos músculos crescerem? É obrigatório usar suplementos para fazer musculação? Não importa quantas pessoas ou revistas de dieta digam, você crescerá…
Será que comer carboidratos à noite engorda e faz mal? Comer carboidrato à noite engorda mesmo? Os mitos de perda de peso abundam, especialmente quando se trata de carboidratos. Um dos rumores mais prevalentes é que cortar carboidratos após…
Correr na esteira ou correr na rua, o que é melhor? Existe uma grande diferença entre o funcionamento da esteira e o funcionamento da estrada? Todos sabemos os benefícios de usar o funcionamento para ajudar com a perda de peso,…
Já pensou em fazer Pilates? Saiba mais sobre esses exercícios de ouro e que são excelentes para a saúde, emagrecimento e condicionamento físico. O que é Pilates? Pilates (ou o método Pilates) é uma série de cerca de 500…
Certamente você deve ter alguns desejos incontroláveis de comer algo bem calórico durante o dia. Normalmente esses desejos sãos de alimentos, que muitas vezes não são convenientes para uma boa saúde e forma física. Mas nem tudo está perdido, já…
O que é melhor: musculação ou exercícios aeróbicos? Acompanhe o artigo e saiba mais. Musculação ou exercícios aeróbicos? Vamos ver juntos o que lhe permitirá vencer sua batalha pela perda de peso: musculação ou exercícios aeróbicos? Se você fez…
Contar calorias são tão importantes assim? Leia o artigo e saiba se vale a pena contá-las. Calorias: preciso contar calorias? Embora seja tentador reduzir drasticamente as calorias em um esforço para perder peso rapidamente, uma pesquisa mostrou uma e…
