Receitas de suco detox para emagrecer rápido: as melhores!!!

Índice

Receitas para fazer dieta com suco detox para emagrecer rápido?
Como funciona o suco detox para emagrecer rápido?
Receitas: segredo para fazer suco detox
Benefícios do suco detox para emagrecer rápido
Como fazer suco detox para emagrecer rápido
Green Detox
Suco detox tropical de maçã com cenoura

Receitas para fazer dieta com suco detox para emagrecer rápido?

A dieta do suco detox tornou-se muito popular nos últimos anos como uma maneira mais fácil de consumir muitos nutrientes sem ter que comer muitas frutas e vegetais inteiros.

Os especialistas recomendam que se coma pelo menos 6 a 8 porções de vegetais por dia, que muitas pessoas têm dificuldade em alcançar. É aí que as receitas para perda de peso podem ajudar a preencher "o vazio".

Então, se você luta para comer frutas e vegetais suficientes em sua dieta, continue lendo para descobrir como o funciona o suco detox para emagrecer rápido, comer mais vegetais e a desintoxicar seu corpo.

Como funciona o suco detox para emagrecer rápido?

O suco detox para emagrecer rápido é extraído de frutas e legumes usando diferentes métodos (liquidificador, juicer ou mão mesmo).

Tomando sucos detox por 3 dias você dará tempo ao seu sistema digestivo e ao seu fígado para desintoxicação. Durante o processo, tome suco detox para emagrecer rápido de 2 a 2 ½ horas e tente ser consistente. Saltar um suco pode interromper seus níveis de açúcar no sangue e fazer você perca tempo.

Receitas: segredo para fazer suco detox

Para fazer suco detox para emagrecer rápido, use ingredientes orgânicos sempre que possível para reduzir o risco de toxinas.

Cada receita de suco detox para emagrecer rápido faz 2 porções.

Benefícios do suco detox para emagrecer rápido

Aqui estão os principais benefícios do suco detox:

Ajuda você a perder peso rapidamente.
Melhora a absorção de nutrientes.
Leva as boas bactérias no intestino.
Ajuda a reduzir o colesterol.
Ajuda a desintoxicar seu fígado.
Reduz os níveis de açúcar no sangue.
Melhora a sua pele.
Amplia a variedade de vegetais que você come.
Melhora o desempenho atlético.
Como o suco não tem fibra, não tem há as mesmas necessidades de digestão do que a comida normal.
Seus nutrientes são mais facilmente absorvidos pelo seu corpo.

Sucos frescos não sobrecarregam seu corpo quanto à digestão, e dão tempo ao seu corpo para eliminar as toxinas e fazer sua própria desintoxicação.

O suco detox para emagrecer rápido contém muitos nutrientes benéficos devido aos seus ingredientes saudáveis. Ele pode ser usado para ajudar a aumentar facilmente a quantidade de frutas e vegetais em sua dieta.

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Como fazer suco detox para emagrecer rápido

O método mais básico de fazer suco detox para emagrecer rápido é espremer uma fruta ou vegetal à mão, mas a maioria das pessoa usa um juicer elétrico ou até um liquidificador.

Cada receita de suco detox abaixo é feita da mesma maneira:

Passo 1 - Lavar todos os ingredientes bem e secar.
Passo 2 - Corte frutas e vegetais em pedaços de 1 a 2 polegadas. Remova as cascas.
Passo 3 - Coloque todos os ingredientes em um liquidificador.

Green Detox

Esta deliciosa receita de suco detox para emagrecer é uma das mais populares disponíveis. Tem o equilíbrio perfeito entre frutas e vegetais. Faz uma mistura perfeita para desintoxicação de seu corpo, especialmente após os feriados ou uma festa.

a maçã verde é cheia de nutrientes Além de ser uma boa fonte de vitamina C, as maçãs também contêm polifenóis, que podem ter inúmeros benefícios para a saúde.

Ingredientes:

2 maçãs verdes, cortadas na metade;
3 talos de aipo, sem folhas;
1 pepino;
8 folhas de couve;
1 / 2 limão;
gengibre fresco a gosto.
hortelã (opcional) fresco De menta (opcional).

Suco detox tropical de maçã com cenoura

Essa é uma bebida realmente deliciosa e está cheia de nutrientes benéficos, como vitaminas, minerais e antioxidantes.

A cenoura é uma ótima fonte de vitamina A, na forma de betacaroteno, vitamina B, vitamina K e potássio.
O suco de cenoura é agradavelmente doce e combina bem com a acidez das maçãs.
Ao comprar maçãs, escolha as firmas porque produzirão um suco detox para emagrecer rápido mais claro.

Ingredientes:

1 maçã grande;
1 xícara de abacaxi picado (opcional);
2 cenouras grandes;
2 pedaços de gengibre fresco.