Ingredientes que não podem faltar no suco detox para ficar jovem!
Veja ingredientes que não podem faltar no suco detox para ficar jovem!
Suco detox para ficar jovem: Suco detox faz bem à saúde!
Se você está lutando contra a acne ou outras condições de pele agravada, aprender a desintoxicar seu corpo com o poder do suco é uma obrigação. Para ser bem-sucedido em sua busca por uma pele perfeita e jovem, saiba que os vegetais podem servir como desintoxicantes potentes para que você possa criar combinações de suco que melhor atendam suas necessidades.
Abaixo separamos alguns ingredientes que você pode adicionar à sua dose diária de suco detox para ficar cada vez mais jovem!
Suco detox para ficar jovem: Cenouras
As cenouras têm uma quantidade enorme de vitamina A na forma de beta-caroteno.
O betacaroteno é um poderoso antioxidante que evita que as células degenerem, ajudem a retardar o envelhecimento e a manter uma aparência jovem.
A vitamina A ajuda o corpo a manter visão saudável, ossos e dentes perfeitos também.
As cenouras também têm uma boa quantidade de vitamina C. Isso ajuda o corpo a produzir colágeno. O colágeno é essencial para a elasticidade da pele, prevenção de rugas e diminuição dos sinais de envelhecimento.
O potássio das cenouras desempenha um papel no crescimento de novas células da pele. Ajuda o corpo a manter o equilíbrio adequado de eletrólitos, reduzir a acne, manchas. Também previne e cura cicatrizes ou manchas escuras na pele. Por último, mas não menos importante, as cenouras ajudam a desintoxicar o fígado para que as toxinas não acabem em seu rosto sob a forma de acne!
Suco detox para ficar jovem: Couve
A couve é um poderoso vegetal de folhas verdes, com poder anti-inflamatório incrivelmente eficaz. É, ainda, uma excelente fonte de nutrição, incluindo vitaminas A, C, K, E, B1, B2, B3, cálcio, beta-caroteno, fósforo, ferro, cobre, magnésio, omega -3 e ácidos graxos ômega-6, e a luteína carotenoide.
A vitamina A promove o reparo e manutenção da pele, e os ácidos graxos ômega-3 aumentam suas propriedades anti-inflamatórias. Se você tem acne ou outras condições graves da pele, a couve é certa para ajudar o intestino a funcionar.
Suco detox para ficar jovem: Beterraba
As beterrabas estão cheias de nutrientes que são essenciais para uma pele saudável e brilhante! Elas limpam o sangue e o fígado. As beterrabas são muito poderosas e potentes, então é melhor nunca usar uma beterraba inteira em um suco. Se você tem pedras nos rins, não beba sucos com beterraba. As beterraba são anti-inflamatórias, bem como ricas em ferro, potássio, niacina, cobre e vitamina C, além de manganês, magnésio, cálcio, zinco, ácido fólico.
Suco detox para ficar jovem: Salsinha
A salsinha é uma erva popular no Brasil, rica em vitaminas A e C. Também ajuda a limpar manchas e manter um tom de pele uniforme, além de limpar o trato urinário, fígado e rins. A salsinha tem altos níveis de vitamina K. Isso pode melhorar a elasticidade da pele e acelerar o processo de cicatrização de feridas.
Suco detox para ficar jovem: Gengibre
O gengibre é um ingrediente de poder que pode ser adicionado a qualquer suco para aumentar os benefícios para a saúde e ajudar o sistema imunológico.
Esta raiz é perfeita para a acne porque reduz inflamação e contém nutrientes como magnésio, potássio, manganês e vitamina B6, juntamente com antioxidantes antienvelhecimento.
Suco detox para ficar jovem: Agrião
Ajuda a purificar o sangue, tornando-o ótimo para curar problemas de pele.
Devido ao seu elevado teor de enxofre, o agrião é um vegetal de beleza que ajudará a limpar e a melhorar a sua aparência. Além disso, comer agrião lhe dará uma boa dose de vitamina C, vitamina K, beta caroteno, vitaminas B, vitamina E, folato, iodo, cálcio. O agrião também está cheio de antioxidantes, ótimo para o antienvelhecimento, e é considerado um tônico para o fígado.
Gostou? Confira outros artigos em nossa categoria de Sucos e todas as novidades em nosso blog Fonte da Saúde.
