Sucos Para Emagrecer: Saiba Quais São e Como Preparar!
Hoje em dia existem diferentes maneiras que podem fazer você emagrecer rápido, mas os sucos para emagrecer é o meio mais viável para perder peso de forma saudável e sem complicação.
Os sucos para emagrecer que serão descritos no decorrer desse artigo contém uma variedade de ingredientes que apresentam ação antioxidante e que certamente vão fazer você perder peso.
Sem contar que consumindo os sucos para emagrecer, o seu metabolismo vai trabalhar melhor, fazendo com que a perda de peso aconteça mais rápido do que imagina.
Vale lembrar também que os sucos para emagrecer são bem fáceis de fazer e todos os elementos contidos nesses sucos potencializam de certa forma o processo de perda de peso.
Ficou interessado e deseja saber que sucos são estes? Então confira a seguir as receitas dos sucos para emagrecer e perceba como eles podem ser eficientes no processo de emagrecimento.
Sucos Para Emagrecer: Receitas Para Perder Peso Rápido e Com Saúde
Receita nº 1
A receita desse suco para emagrecer é bem fácil e ele deve ser consumido na primeira hora da manhã, ou seja, assim que acordar.
Para prepara-lo você vai precisar dos seguintes ingredientes:
Metade de uma maça
- 4 folhinhas de hortelã
- agua de coco (01 copo)
- metade de uma beterraba
- 01 pepino descascado
- 01 cenoura
Através desse suco você estará consumindo um elevado teor de fibras, o que é muito bom para o organismo, em especial para a perda de peso, pois as fibras aumentam a sensação de saciedade, fazendo assim com que sinta fome com menos frequência.
Receita nº 2
O suco emagrecedor descrito nesta receita também deve ser ingerido no período da manhã, de preferência um pouco antes do almoço.
Por isso procure levar em consideração esse detalhe, pois ele com certeza fará toda a diferença em relação ao efeito que o suco exercerá sobre o seu corpo.
Para prepara-lo você vai precisar dos seguintes ingredientes:
- Água de coco (01 copo)
- Suco de 1 limão
- Semente de linhaça (01 colher)
- Albumina em pó (01 colher)
- Abacaxi (01 fatia)
- Semente de abobora sem pele (01 colher)
Esse é um dos sucos para emagrecer que vai ajudar você na perda de gordura corporal, principalmente a que fica armazenada na região do abdômen.
Isso porque a semente de abóbora apresentar beta sitosterol, uma substancia que ajuda a eliminar as gorduras corporais.
Receita nº 3
Para preparar esta receita você vai precisar basicamente de:
Suco de 1 limão
3 folhas de hortelã
Abacaxi (01 fatia)
Nabo (01 rodela)
O suco para emagrecer desta receita é rico em vitaminas e ferro. Além disso, essa bebida apresenta ação diurética, que auxilia no combate a retenção de líquidos corporais.
Se você quer perder peso e emagrecer com saúde sem dúvida alguma essa é uma das receitas de sucos para emagrecer que fará você alcançar seu objetivo com sucesso.
A preparação dos sucos citados acima é bem simples, onde será preciso apenas você reunir todos os ingredientes de cada receita e bater no liquidificador.
É importante lembrar que os sucos devem ser consumidos logo após a sua preparação, pois caso contrário eles perderão suas propriedades benéficas e seus efeitos não ocorreram conforme o esperado.
Portanto se você quer emagrecer com saúde basta seguir as receitas dos sucos para emagrecer que foram descritos acima e dessa forma você obterá excelentes resultados.
Gostou das receitas dos sucos para emagrecer que mostrei nesse artigo? Então deixe o seu comentário e nos conte se vai adota-los no seu dia a dia e não deixe de acompanhar o blog fonte da saúde.
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