Sucos Detox fáceis para emagrecer! Veja 7 receitas sensacionais!

Veja receitas de sucos detox fáceis para emagrecer! Nada de precisar comprar alimentos caros ou que são difíceis de achar! Vejas as receitas abaixo.

 

Receitas de sucos detox fáceis

Se você é um verdadeiro fã de frutas ou vegetais e você quer passar por uma desintoxicação completa do seu corpo, aqui estão 7 receitas simples e saudáveis ​​de sucos detox fáceis para fazer em casa.

 

Sucos detox fáceis: Receita 1

• Ingredientes:

Fatias de gengibre a gosto
Uma cenoura
Uma beterraba
Meia maçã

Quem disse que você não pode combinar maçãs e vegetais raiz? Leve os ingredientes ao liquidificador, então misture algumas fatias de gengibre, uma cenoura, uma beterraba e uma meia maçã juntas e aproveite a sua bebida. Este delicioso suco tem um sabor bastante doce devido à cenoura, mas pode tornar-se azedo ao adicionar mais maçã.

 

Sucos detox fáceis: Receita 2

Uma combinação entre batatas-doces e amêndoas é suficiente para dar a  seu organismo as reservas diárias de potássio e proteína necessárias, que equilibrarão seus fluidos e eletrólitos. Você só precisa de uma maçã, meia laranja, amêndoas e meia batata doce para preparar este suco - misture esses ingredientes e você obterá um reabastecedor completo para os dias em que você se sentir cansado.

• Ingredientes:

Uma maçã
Meia laranja
Poucas amêndoas (é melhor embeber amêndoas na água por algumas horas antes)
Meia batata doce
Amêndoas Sotadas Em Água

 

Sucos detox fáceis: Receita 3

O inverno acabou de terminar, mesmo assim você precisa tomar algumas precauções adicionais para evitar uma eventual infestação. Você pode preparar um suco delicioso e muito saudável misturando kiwis e laranjas, juntamente com uma pitada de canela, para dar um sabor único. Isso aumentará o seu sistema imunológico e proporcionará muitas vitaminas ao mesmo tempo.

• Ingredientes:

Kiwis
Laranjas
Pitada de canela

 

Sucos detox fáceis: Receita 4

Se o cansaço e a sonolência causam problemas, a maneira mais adequada de evitá-los é preparar um suco natural com pêssegos em calda e água de coco. Além de ser uma excelente fonte de energia, esse suco também manterá o seu corpo perfeitamente hidratado. Você deve misturar apenas meio copo de água de coco com pêssego em calda como quiser, adicionando uma colher de chá de mel para um melhor sabor.

• Ingredientes:

Pêssegos em calda
Meio copo de água de coco
Uma colher de chá de mel (opcional)

 

Sucos detox fáceis: Receita 5

Tenha em mente que você precisará de muitos antioxidantes para desintoxicar seu organismo. Assim, um suco detox será a escolha mais adequada. Você precisará de uma manga e três ou quatro morangos de tamanho médio para preparar este suco. Misture esses ingredientes e aproveite sua bebida natural e saborosa! Se você planeja fazer exercícios físicos, pode usá-lo depois de terminar para aumentar seus valores nutricionais e manter seu corpo magro.

• Ingredientes:

Uma manga
3 ou 4 morangos de tamanho médio

 

Sucos detox fáceis: Receita 6

As vitaminas também são importantes quando se trata de desintoxicação. Tome apenas pegue um gole deste suco e mostre algum cuidado com sua saúde. Este suco contém vitamina A, complexo B, C e E, bem como luteína, que traz ossos fortes e pode combater o envelhecimento.

• Ingredientes:

1 pêra

1 maçã

 

Sucos detox fáceis: Receita 7

O ferro é a chave para um organismo saudável, então você também precisará disso na sua dieta. Prepare um excelente suco detox com couve, maçã, uvas verdes e pepino. Este suco é rico em vitamina K, o que ajuda muitos de seus órgãos a funcionar corretamente.

• Ingredientes:

Couve
Maçã
Uvas verdes
Pepino

Com todas essas idéias de sucos, você pode escolher exatamente o caminho certo para começar a viver saudável.  Se você consumir uma dessas bebidas diariamente irá garantir o seu organismo a ingestão necessária de nutrientes.

Não se esqueça de fazer exercícios físicos também! Esse é um dos segredos para emagrecer rápido.

 

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