Chá dente-de-leão emagrece! Saiba tudo sobre ele!

O chá de dente-de-leão emagrece. Quer saber a razão? Acompanhe o artigo e saiba os motivos pelos quais você definitivamente deve incluir o chá na sua dieta de perda de peso.

 

O que é dente-de-leão?

O dente-de-leão já é usado a séculos para tratamentos de saúde. Na Índia, é usado como remédio em combate às doenças do fígado. O nome vem das folhas em formado "dentado". O chá de dente-de-leão tem muito ferro e quatro vezes mais vitamina A do que o espinafre! Tem, ainda, sais minerais e vitaminas são cálcio, fósforo, ferro, magnésio, sódio, vitamina C.

O pior é que em alguns lugares do mundo, como nos Estados Unidos, essa erva é tratada como se fosse daninha. No entanto, em vista de pesquisas científicas a respeito dos benefícios desse chá, cada vez mais pessoas estão tomando-o no seu dia a dia.

Abaixo veremos 3 motivos para que você tome esse chá diariamente e tenha o peso que sempre sonhou. Vamos saber todos os benefícios do chá dente de leão para a sua dieta?

 

Benefícios do chá para perder peso

Segundo especialistas, o chá de dente-de-leão faz perder peso rápido. As razões para isso são as seguintes, as quais vamos demonstrar e fundamentar para você.

 

Tem poucas calorias

Como os demais chás, o dente-de-leão tem pouquíssimas calorias e muitos nutrientes. É uma bebida ótima para quem quer emagrecer. Também é mais barato do que café, leite desnatado ou sucos. Uma xícara desse chá tem só 2 calorias.

 

Ajuda a eliminar peso

Você pode tomar o chá de dente-de-leão antes, durante ou depois das refeições. Sabia que a planta tem um sabor gostoso também? Já pensou em adicionar dente-de-leão na salada? É uma ótima opção. A planta retira a gordura e o colesterol do organismo. Assim, beber o chá antes de comer é perfeito para quem quer emagrecer. O dente-de-leão também ajuda na digestão, estimulando o estômago e o intestino.

E, finalmente, tomando o chá, você se sentirá saciado e não comerá muito. Compulsão alimentar não tem vez com o chá de dente-de-leão.

 

Combate a retenção de líquidos

Muitas pessoas sofrem com retenção de líquidos. Muitas vezes as pessoas estão tão focadas na dieta para emagrecer que se esquecem que parte do seu peso pode ser água! Assim, tome o chá de dente-de-leão que é um excelente diurético. Você pode perder 2 a 3 kg de água em uma semana, apenas, só por causa desse chá.

Só cuidado para não beber muito chá e tomar muita água, para não ficar desidratado.

 

Chá de dente-de-leão: contraindicações

O chá de dente-de-leão vai trazer mais saúde para você. Você pode beber esse chá mesmo não estando em dieta, pois ele tem muitas vitaminas e sais minerais importantes para o bom funcionamento do organismo.

Há casos, no entanto, de pessoas que tiveram reações alérgicas ao dente-de-leão. Se ao beber o chá notar algo diferente, cesse o consumo e procure um médico.

Alguns especialistas dizem que diabéticos não devem tomar esse chá. Pessoas que tomem remédios para diluir o sangue também são contraindicadas. Evite, ainda, dar esse chá para crianças.

O chá tem se tornado cada vez mais popular, pois além de saboroso quem bebe consegue perceber na prática os seus benefícios para a saúde. Se você quer perder peso e sair do "chá verde" de todos os dias, o dente-de-leão é uma excelente opção para a sua dieta.

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