Depressão: sinais, sintomas e tratamentos

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A depressão é considerada o “mal do século”, porque não tem raça, credo, idade, gênero, podendo atingir qualquer pessoa. Mas você sabe mesmo o que é a doença e quais os seus sintomas? Veja abaixo como diagnosticar esse problema e resolvê-lo.

O que é a depressão?

 

A depressão é uma doença que afeta o cérebro.  A depressão é mais do que apenas sentir-se “para baixo”. É uma doença grave causada por mudanças na química do cérebro. A doença é uma condição séria. Também, infelizmente, é muito comum.

A Organização Mundial de Saúde caracteriza a depressão como uma das doenças mais incapacitantes do mundo, que afeta cerca de uma em cada cinco mulheres e um em cada dez homens em algum momento da vida.

Estima-se que 21% das mulheres e 12% dos homens no mundo experimentem, ao menos, um episódio de depressão em algum momento da vida.

A depressão não é discriminatória. Homens e mulheres de todas as idades, nível educacional e contexto social e econômico sofrem desse mal.

Não há área da vida que não sofra quando a depressão está presente. Casamento, pais, amizades, dieta, carreiras, finanças – todos os aspectos da vida diária estão comprometidos por essa doença.

Uma vez que ocorre um episódio de depressão, também é bastante provável que ele se repita. E o impacto da doença pode ser ainda mais grave quando ocorre em combinação com outras doenças médicas, como diabetes, acidente vascular cerebral ou doença cardiovascular, ou com distúrbios relacionados, como ansiedade ou abuso de substâncias que levam ao vício.

Os problemas causados ​​pela doença são agravados pelo fato de que a maioria das pessoas que sofrem da doença nunca é diagnosticada, e muito menos tratada.

A boa notícia é que, quando a depressão é imediatamente identificada e tratada, seus sintomas são gerenciáveis ​​e existem muitas estratégias efetivas para conviver com a doença.

A depressão e o transtorno bipolar são  tratados de forma mais eficaz nos seus primeiros estágios, quando os sintomas são menos graves.

 

O que causa a depressão?

Embora os cientistas concordem que a doença é uma desordem cerebral, o debate continua até hoje.

Muitos fatores podem contribuir para o aparecimento da doença, incluindo características genéticas, alterações nos níveis hormonais, certas doenças médicas, estresse, sofrimento ou abuso de substâncias.

Qualquer um desses fatores, isolados ou em combinação, podem trazer as mudanças específicas na química cerebral, o que leva a muitos sintomas de depressão, transtorno bipolar e condições relacionadas.

 

 

Quais são os sintomas da doença?

A depressão geralmente afeta seus pensamentos, suas emoções, seus comportamentos e sua saúde física geral. Aqui estão alguns dos sintomas mais comuns que apontam para a presença de depressão:

Sentimentos:

  • Tristeza
  • Desesperança
  • Culpa
  • Explosões de raiva
    Perda de interesse em amigos, família e atividades favoritas, incluindo sexo

Pensamentos:

  • Problema de concentração
  • Problemas para tomar decisões
  • Problemas de memória
  • Pensamentos de se prejudicar
  • Delírios e / ou alucinações também podem ocorrer em casos de depressão grave

Comportamentos:

  • Afastamento das outras pessoas
  • Abuso de substância
  • Falta ao trabalho, escola ou outros compromissos
  • Tentativas de prejudicar-se

Problemas físicos:

  • Falta de energia
  • Dores inexplicáveis
  • Alterações no apetite
  • Perda de peso ou ganho de peso
  • Mudanças no sono – dorme-se muito pouco ou muito
  • Problemas sexuais

Claro, todos nós podemos esperar experimentar um ou mais desses sintomas na ocasião.

A ocorrência de qualquer um desses sintomas por conta própria não constitui depressão.

Quando os profissionais de saúde suspeitam da doença, eles geralmente procuram a reiteração desses sintomas, que podem ocorrem regularmente por duas semanas ou mais e afetam os aspectos funcionais da vida da pessoa.

 

Posso sofrer da doença?

 

Juntamente com um profissional de saúde, você pode descobrir se o que está enfrentando é depressão, ansiedade ou transtorno bipolar e até mesmo fazer terapia para se sentir e funcionar melhor.

Este site fornece dicas e ferramentas para iniciar essa conversa com o seu médico, profissional de enfermagem ou com um profissional de saúde mental. Consulte seu médico!

 

Como tratar a depressão?

Existem várias estratégias para o tratamento da doença. Dependendo das características e sintomas de cada indivíduo, os profissionais de saúde podem usar um ou mais tipos de psicoterapia, a qual depende de cada caso específico.

Conheça as opções de tratamento

Existem várias opções de tratamento disponíveis para pacientes com diagnóstico de depressão, transtorno bipolar ou doenças relacionadas.

Os principais tratamentos podem ser divididos em três categorias:

  • psicoterapia:  a psicoterapia depende do intercâmbio entre um indivíduo ou grupo e um conselheiro treinado para ajudar a gerar mudanças positivas nos pensamentos, sentimentos e comportamentos. A psicoterapia pode assumir várias formas: um terapeuta pode trabalhar com um indivíduo, com um casal ou família ou com um grupo de pessoas que compartilham características ou desafios comuns. O objetivo da psicoterapia é ajudar os indivíduos a abordar os problemas que contribuem para a sua depressão, incluindo a resolução de conflitos, a melhoria das relações familiares e de trabalho, a recuperação de trauma ou perda e a aprendizagem de como lidar com os estresses recorrentes.
  • medicação: nos últimos anos, mais e melhores medicamentos foram desenvolvidos para tratar a depressão e o transtorno bipolar. Quando administrados corretamente, os medicamentos podem ajudar muitas pessoas a encontrar alívio dos sintomas da depressão, com efeitos colaterais gerenciáveis. Nos casos de depressão moderada e grave, os medicamentos são muitas vezes essenciais e até salvam vidas. Diferentes classes de medicamentos antidepressivos estão disponíveis para ajudar a minimizar a gravidade dos sintomas e medicamentos de “estabilização do humor” estão disponíveis para reduzir a freqüência de episódios de depressão ou mania. Para obter o resultado desejado de medicamentos, é necessária uma dosagem adequada durante um período de tempo suficiente.
  • neuromodulação: a neuromodulação administra correntes elétricas ou magnéticas para estimular o cérebro e alterar (ou “modular”) a atividade cerebral. Existem uma variedade de métodos de neuromodulação atualmente em uso para tratar uma série de doenças cerebrais, incluindo depressão, doença de Parkinson e “tiques”.

Estratégias de tratamento adicionais, incluindo exercícios, nutrição, gerenciamento de estresse e hábitos de sono saudáveis ​​também poderão ser empregados.

 

Outros cuidados

 

A doença é complicada para diagnosticar, tratar e gerenciar. Além de qualquer tipo de tratamento que possa ser indicado para o doente, as etapas de autocuidado são componentes igualmente importantes do seu plano. Desde boa nutrição até hábitos de sono saudáveis ​​e o controle do estresse, há muito o que fazer para garantir a melhora.

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