Chá de Hibisco: Poderoso aliado da saúde e boa forma!

Você sabia que o chá de hibisco é excelente para a saúde e para o emagrecimento? Acompanhe o artigo para saber mais.

O que é hibisco?

HIBISCO 4 - Chá de Hibisco: Poderoso aliado da saúde e boa forma!

O hibisco é uma planta muito encontrada no Havaí. Lá ele é chamado de “Pua Aloalo” ou “Ma’o Hau Hele”. A flor é um símbolo da antiga realeza havaiana, aliás. Existem mais de 200 espécies de hibiscos conhecidas.  Talvez você não tenha se atentado, mas toda erva e flor têm um significado simbólico e o hibisco significa “beleza e graça”.

Nativo da África, o hibisco proporciona um chá perfumado, feito por meio de uma infusão feita a partir de cálices coloridos de cor lilás. A planta é rica em  vitamina A, vitamina C e betacaroteno. As pétalas do hibisco podem ser usadas sozinhas ou como base de chá de ervas e frutas.  Como veremos, o hibisco traz muitas vantagens para quem o consome.

1#Chá de Hibisco e Pressão Arterial

Alterações dietéticas são uma forma eficaz de ajudar a controlar a pressão arterial elevada. Assim, a adição de chá de hibisco à sua dieta é a maneira natural de gerenciar esses níveis.

Embora já tenha sido usado para esse propósito na medicina tradicional, estudos também mostraram que beber até 2 a 3 xícaras de chá da flor hibiscus sabdariffa a cada dia ajuda a diminuir os níveis de pressão arterial e funciona tão efetivamente quanto uma prescrição anti-hipertensiva de medicamentos, mas sem os efeitos colaterais potenciais.

2# Chá de Hibisco e Antioxidantes

HIBISCO 1 - Chá de Hibisco: Poderoso aliado da saúde e boa forma!

As flores secas de hibisco utilizadas para preparar o chá são conhecidos por conter altos níveis de antioxidantes essenciais para os esforços naturais de desintoxicação diária do nosso corpo. O hibisco também serve para prevenir doenças e lutar contra a inflamação crônica de baixo grau. A pesquisa associou câncer, doenças cardíacas, diabetes, Crohn e muitas outras doenças crônicas e problemas de saúde.

Manter a ingestão de antioxidantes é uma ótima maneira de prevenir problemas de saúde, e o chá de hibisco tem o bônus de também conter grandes quantidades de vitamina C antioxidante. Isso faz com que essa bebida deliciosa seja favorável ao seu sistema imunológico. Também ajuda na absorção de ferro, diminui o risco de doença crônica, e muito mais.

3# Chá de Hibisco e Diabetes

Estudos descobriram que o consumo regular de chá de hibisco equilibra o colesterol bom e ruim do seu corpo e diminui os triglicerídeos.

Também é uma ótima bebida com relação ao sabor, pois é aromática e de cor vibrante, ótima para substituir refrigerantes, suco de frutas e outras bebidas com açúcar e cafeína.

4# Chá de Hibisco e Câncer

Em um estudo em um laboratório taiwanês, o extrato de Hibiscus Sabdariffa se mostrou tóxico para as células cancerosas. É, ainda, especialmente eficaz na eliminação de células de carcinoma gástrico humano. Também demonstrou acabar com as células de leucemia.

Os pesquisadores atribuem esses efeitos do extrato de hibisco aos potentes níveis de compostos de polifenóis, encontrados em flores de hibisco, também reconhecidos pelas propriedades de prevenção de doenças, antioxidantes e anti envelhecimento.

5# Chá de Hibisco e Metabolismo

HIBISCO 3 - Chá de Hibisco: Poderoso aliado da saúde e boa forma!

O extrato de hibisco mostrou-se mesmo promissor na adição de função metabólica, o que é ótima notícia para aqueles com síndrome metabólica ou qualquer pessoa que procure perder peso, particularmente se sofrer com a obesidade.

Estudos encontraram uma melhoria impressionante nos níveis de glicose, colesterol e triglicerídeos, bem como a resistência à insulina. Ainda mais impressionante é a diminuição de ácidos graxos livres de soro, que em altos níveis são associados à obesidade e à diabetes não controlada.

Não há como negar os poderosos benefícios de cura desta bebida tropical incrivelmente deliciosa. Mas tal como ocorre com outros produtos naturais, não deve ser apreciado em grandes quantidades sem precaução, e deve ser evitado por mulheres grávidas, especialmente em grandes quantidades.

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