Compulsão alimentar: saiba tudo sobre essa doença

Já ouviu falar em compulsão alimentar? Pois é. Essa é uma doença que atinge muitas pessoas, as quais muitas vezes nem sequer sabem que a tem.

O que é compulsão alimentar

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Você come além do que devia mesmo sem fome em um período de tempo atípico? Mesmo quando sem fome, insiste em fazer um rápido lanchinho tarde da noite ou “almoçar mais uma vez”?  Cuidado, é possível que você possa ter compulsão alimentar sem saber!

O Transtorno da Compulsão Alimentar Periódica (TCAP), nome pelo qual é oficialmente chamada a compulsão alimentar,  está atualmente presente na vida de muitas pessoas. A compulsão alimentar afeta, em muitos casos, pessoas acima do peso. Mas não se engane. Os que estão num nível ideal (relação entre peso/altura) não estão excluídos, nem pessoas idosas ou na fase adulta.

Os sintomas da compulsão alimentar são definidos por certas características que o tornam único entre os diversos tipos de transtornos alimentares:

  • Comer excessivamente;
  • Perda de controle sobre “quando ou não comer”;
  • Culpa, repúdio ou depressão causados pela ingestão exagerada;
  • Grande ingestão de alimentos em intervalos de tempo menores que o normal;
  • Esconder-se dos outros para que não vejam a excessiva quantidade de comida ingerida;
  • Impulsos alimentares por um período de no mínimo duas vezes semanais por seis meses.

Embora comer compulsivamente costume não parecer um problema, muitas vezes é como uma “bola de neve”. É importante salientar que episódios de compulsão alimentar não seguem uma linha temporal. Eles são quase sempre imprevisíveis e trazem consequências emocionais sérias ao indivíduo.

Compulsão alimentar ou ansiedade?

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Quem nunca notou aquela pessoa que, em uma comemoração ou festa come até dizer “chega”?  Um conhecido que, ao ver a comida que mais gosta, comer demasiado e se sentir mal o resto da noite? Apesar de parecer, estas situações não apontam o surgimento ou presença da compulsão por alimentos.

Por isso é necessário relatar essas situações a um médico. Só ele conseguirá dizer, de fato, se você possui ou não transtorno da compulsão alimentar. Por isso estão listadas certas situações que podem ajudar você a saber se alguém tem TCAP:

  • Ocasiões onde existe o desaparecimento de comida da geladeira ou dispensa;
  • Quando o indivíduo usa o “ato de comer” como forma de ter prazer ou para esquecer os problemas;
  • Sentir desconforto ou “estar cheio” por ter comido demasiadamente;
  • Demonstrar estar descontente com aparência ou o corpo;
  • Quando há a ausência da pessoa para que ela possa comer sem que não haja alguém para ver;
  • Pensar em comida todo o dia.

Na pessoa que possui a doença da compulsão alimentar, o mecanismo que regula a fome não funciona como deve. Resultado: problemas no limite do que e quando pode-se comer, que ao longo prazo acarretam em outros problemas.

Por isso, pessoas que adquiriram TCAP comem até quinze mil calorias, sendo o máximo para uma pessoa duas mil calorias. Além disso tendem a até mesmo misturar alimentos em combinações atípicas como doces comidas salgadas, biscoitos salgados com coisas doces.

Há pessoas que tem, ainda, a compulsão alimentar noturna, que é o fato de ter vontade de comer extrema durante a noite.

Como vencer a compulsão por comida

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Para vencer a compulsão alimentar é importante a ida a um médico habilitado ao diagnóstico e ao tratamento. Só assim é possível saber, por meio de diagnóstico, que tipo de problema alimentar você possui. Em diversos casos a pessoa pode até mesmo não ter ciência de que tem a doença da compulsão alimentar psicológica.

Infelizmente, esse transtorno alimentar não possui cura, mas apenas diversos tratamentos que o profissional da área da Saúde escolherá, de acordo com o paciente.

São tratamentos:

  • compulsão alimentar tratamento medicamentoso;
  • compulsão alimentar remédios.

Além dos tratamentos propostos, os especialistas no assunto recomendam:

  • a prática de exercícios;
  • mudança no estilo de vida,;
  • mudança no hábito alimentar;

Há, ainda, pessoas que tentam usar remédios caseiros contra a compulsão alimentar, como chás que acalmam, maracujá e outros alimentos calmantes. Porém, isso talvez não funcione para todas as pessoas.

Pesquisas demonstram que apenas uma parcela de trinta por cento dos obesos procuram ajuda para obter alguma forma de tratamento. A obesidade não é uma condição para a doença, e sim um dos problemas causados por ela a longo prazo. Não somente a obesidade, como também:

  • Diabetes;
  • Altas taxas de colesterol;
  • Pressão acima do normal;
  • Dores articulares e musculares;
  • Doenças Cardíacas;

Teste compulsão alimentar

Está em dúvida se tem ou não compulsão por comida? Faça o teste abaixo e verifique!

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