Perda de peso com hipnose: é possível? Saiba mais!

Quer saber como se pode realizar perda de peso com hipnose?  Esse pode ser um método de perda de peso alternativo, para quem não aguenta mais fazer dietas ou tomar medicamentos. Esse tipo de solução, aliás, pode trazer problemas de saúde. Com a hipnose, você não terá problemas assim, pois apenas o psicológico é tratado, que é o mais importante. Acompanhe o artigo e saiba mais.

O que é hipnose?

HIPNOSE 2 1 - Perda de peso com hipnose: é possível? Saiba mais!

A hipnose é um procedimento durante o qual o sujeito é informado de que serão apresentadas sugestões para experiências imaginativas. A indução à hipnose usa a imaginação do sujeito.

A hipnose também pode ser definida como um estado de absorção interna, concentração e atenção focada. Isso implica que podemos usar nossas mentes com mais força quando elas estão totalmente focadas. Assim, o hipnotizador dá sugestões ao hipnotizado, o qual responderá as questões.

Tratamentos que usam a hipnose são chamados de hipnoterapia. 

Perda de peso com hipnose: isso funciona?

A hipnose, como tal, não pode ajudá-lo diretamente a perder peso, como dietas de perda de peso ou exercícios.

Entretanto, a hipnose examina e tenta “curar” a causa não genética do seu aumento de peso, especialmente se estiver relacionado a problemas psicológicos, como alimentação emocional, insônia, estresse, mudanças de humor e depressão.

A maioria dos especialistas, assim, sugere a adoção de programa alimentar conjuntamente com a hipnose, para que o programa de perda de peso seja bem-sucedido.

O procedimento para a hipnose de perda de peso envolve sugestões para relaxar. Para as pessoas que não necessitam de relaxamento, várias sugestões são usadas para se tornar mais alertas. As respostas às sugestões são avaliadas comparando-as a uma escala variando de alta até insignificante.

Uma vez que você esteja pronto para ser hipnotizado, o hipnotizador usará frases verbais e imagens mentais para colocá-lo em um estado de meditação profunda ou transe para que sua mente subconsciente aceite prontamente sugestões de você e de seu hipnotizador.

Durante a hipnose, você será guiado pelo hipnotizador para responder às sugestões de mudanças e alterações na emoção ou no comportamento.

Essas sugestões irão ajudá-lo a solucionar problemas como distúrbios alimentares ou estresse e ansiedade, os quais estão diretamente relacionados ao ganho de peso.

Programas de perda de peso em hipnoterapia usam técnicas como a de terapia de som ambiente para ajudar a trazer você a um estado natural de relaxamento profundo, afetando os níveis de serotonina e outras substâncias cerebrais.

Você sabia que existem técnicas de autohipnose? Você encontra um verdadeiro “arsenal” de áudios e vídeos na internet. Não é tão complicado quanto parece a perda de peso com hipnose.

Benefícios da perda de peso com hipnose

hipnose 3 - Perda de peso com hipnose: é possível? Saiba mais!

Em suma, a hipnoterapia pode ajudar com a perda de peso indiretamente, abordando questões de distúrbios alimentares, insônia e depressão. Além disso, ele irá ajudá-lo por:

  • Melhora sua capacidade de se concentrar e de pensar com mais clareza;
  • Aumenta sua autoconsciência;
  • Abaixa seus níveis de estresse;
  • Produz mais serotonina e outros produtos químicos do cérebro relacionados à qualidade de vida; e
  • Melhora sua saúde mental e emocional.

Para quem já tentou perder peso de outras formas e não conseguiu, a hipnose pode ser tida como uma opção. Enfim, não custa nada testar essa forma alternativa de tratamento, que pode ter resultados expressivos a depender do paciente.

E se você tem dúvidas se a hipnose é uma forma reconhecida de tratamento médico e psicológico, deve ter ciência de que o Conselho Federal de Medicina, em 2000, reconheceu a hipnose como forma de tratamento eficaz. Assim, é possível sim realizar perda de peso com hipnose.

Veja a Resolução do Conselho Federal de Medicina, clicando nesse link aqui. 

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