Regimes de jejum intermitente mais longos

Período de Jejum Intermitente mais Longos – 24 Horas ou Mais

  Este post é sobre períodos de jejum mais longos – 24 horas ou mais – e como fazê-los.   Eu divido arbitrariamente em 24 horas, mas não há nenhuma razão fisiológica para fazer isso, a não ser para fins de classificação. Não existe uma linha divisória mágica. Cobrimos os regimes de jejum intermitente com períodos anteriores …

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