Exercícios

“Remédios Caseiros” para Dor Muscular: veja como ter mais saúde!

Está cansado de sentir dor muscular? Veja abaixo essas condutas que, se praticadas sempre, vão fazer com que você nunca mais precise de remédios da farmácia!   Dor muscular: Um problema recorrente Quando você faz alguma atividade ou esforço físico diferente, ou talvez esteja sedentário e começa a pratica de exercícios em academia, os músculos …

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Perder a barriga: veja exercícios que funcionam e alimentação adequada

Querendo perder a barriga? Há como. Veja as dicas abaixo!   Como perder a barriga A grande maioria das mulheres possuem uma grande problemática, além da perda de peso. Quem procura por soluções para emagrecer, procura também por meios de perder a barriga. A tão sonhada barriga de “Tanquinho”, é o sonho de muitas mulheres. …

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Emagrecer o Rosto: Exercícios Infalíveis Bochechas e Papada!

Você já se perguntou se dá para emagrecer o rosto? Acredite, dá sim! Veja abaixo exercícios para que você fique com o rosto fininho!   Como emagrecer o rosto Quando falamos de aparência, o rosto é certamente a parte mais surpreendente do corpo que as pessoas percebem primeiro. Não basta apenas cuidar da sua pele …

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Emagrecer Rápido e com Saúde: Isso é Possível?

Quando o assunto é dieta, traçar pequenos objetivos específicos é fundamental para que a perda de peso dure a longo prazo. As pessoas muitas vezes se perguntam se é possível emagrecer rápido e com saúde. Sim, é possível! Para que isso aconteça você precisa primeiro de uma coisa: motivação. E como se motivar? Ora, pense …

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