Exercícios para idosos: nunca é demais para começar! Veja o Vídeo!

Tem dúvidas sobre a prática de exercícios para idosos? Há muitos mitos e verdades em relação ao que dizem por aí. Saiba mais.   Exercícios para idosos: nunca é tarde para começar!   A atividade física e o exercício podem ajudá-lo a permanecer saudável, enérgico e independente à medida que envelhece. Muitos adultos de 65 …

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