Contar calorias é tão importante assim? Veja como fazer.
Contar calorias são tão importantes assim? Leia o artigo e saiba se vale a pena contá-las. Calorias: preciso contar calorias? Embora seja tentador reduzir drasticamente as calorias em um esforço para perder peso rapidamente, uma pesquisa mostrou uma e outra vez que esta não é uma abordagem efetiva para a perda de peso a …
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