Dieta low carb de verdade

Dieta Low Carb – Como Funciona, Benefícios, Emagrece e Cardápio

A dieta low carb baseia-se na ideia de que uma dieta com baixo teor de carboidratos leva a uma redução na produção de insulina, obrigando o organismo utilizar suas reservas de gordura e proteína como principal fonte de energia. Nesta dieta você corta quase que todo o consumo de carboidrato e aumenta a ingestão de …

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