7 idéias mentais que o ajudarão a perder peso e dizer adeus aos desejos

Certamente você deve ter alguns desejos incontroláveis de comer algo bem calórico durante o dia. Normalmente esses desejos sãos de alimentos, que muitas vezes não são convenientes para uma boa saúde e forma física. Mas nem tudo está perdido, já que o poder esta em sua mente e vocês podem usar alguns truques para enganar …

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