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Dieta low carb de verdade

Dieta Low Carb – Como Funciona, Benefícios, Emagrece e Cardápio

A dieta low carb baseia-se na ideia de que uma dieta com baixo teor de carboidratos leva a uma redução na produção de insulina, obrigando o organismo utilizar suas reservas de gordura e proteína como principal fonte de energia. Nesta dieta você corta quase que todo o consumo de carboidrato e aumenta a ingestão de …

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Benefícios de beleza e saúde da banana! Veja receita de vitamina!

Os benefícios de beleza e saúde da banana são vários! Saiba quais são.   Benefícios de beleza e saúde da banana: Sim! Bananas são demais!   A banana é uma fruta muito louvada por seus múltiplos benefícios para a sua pele, o que pode fazer muito para aumentar sua beleza. De  pele macia a um …

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Veja os benefícios da cenoura para a saúde! São vários!

Veja os benefícios da cenoura para a saúde!   Cenoura: Deliciosa e saudável! A cenoura é um vegetal de cor alaranjada devido à quantidade de betacaroteno que possui, este, é um agente anticancerígeno e antioxidante – ajuda na prevenção de câncer e combate o envelhecimento. É também, precursora de vitamina A, ou seja, ajuda a …

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Água de Coco: saiba quais são os benefícios e malefícios

Água de coco faz bem ou faz mal? Saiba mais!   Água de coco benefícios e malefícios Muitas pessoas consomem bastante água de coco na praia nos dias de calor. Aquele coco fresco aberto na hora, cheio d’água é muito refrescante em dias quentes e é a bebida favorita de muitas pessoas. Porém, muitos só …

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Pitaia para emagrecer: saiba o que esse fruto exótico faz por você!

Você conhece a pitaia para emagrecer? O Brasil é tão rico em frutas, verduras e legumes, mas muitas vezes desconhecemos grande parte delas! Saiba o que a pitaia pode fazer por sua saúde e dieta.    O que é pitaia?   Proveniente, da América Central e do México, a pitaia é um fruto exótico, com …

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