Benefícios da aveia para saúde: saiba tudo sobre esse alimento

A aveia é um alimento essencial para quem quer ter saúde. Veja os benefícios da aveia acompanhando o artigo.   O que é aveia? A aveia, cereal de alto índice glicêmico, tem origem na Ásia, um cereal chamado AVEIA VERMELHA. Trata-se de um carboidrato complexo que deve ser inserido na alimentação por conta de uma …

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