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Frutas Mais Calóricas: Saiba Quais São elas e os Seus Prós e Contras!

Você sabe quais são as frutas mais calóricas? Elencamos abaixo aquelas que devem ser consumidas com moderação.   Frutas mais Calóricas As frutas são  maravilhosas. Elas são cheia de vitaminas, fibras, antioxidantes e têm toneladas de nutrientes incríveis. A maioria das pessoas não come frutas e vegetais suficientes em sua dieta. No entanto, nem todas …

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Como Eliminar as Gorduras Localizadas Especialmente as da Barriga

Quer saber como eliminar as gorduras localizadas, especialmente as da barriga? Então leia o artigo e saiba mais.  Excesso de peso não necessariamente quer dizer que você é uma pessoa doente. Aliás, há uma grande gama de pessoas que estão em excelente estado de saúde e tem algumas “gordurinhas a mais”. De outro lado, há …

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Emagrecer Rápido e com Saúde: Isso é Possível?

Quando o assunto é dieta, traçar pequenos objetivos específicos é fundamental para que a perda de peso dure a longo prazo. As pessoas muitas vezes se perguntam se é possível emagrecer rápido e com saúde. Sim, é possível! Para que isso aconteça você precisa primeiro de uma coisa: motivação. E como se motivar? Ora, pense …

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Chocolate de Alfarroba Faz Bem Para a Saúde e Para o Corpo

Você já ouviu falar em alfarroba? É um alimento que está em evidência nos últimos tempos porque através dele é possível produzir a “alfarroba em pó“, com a qual é possível fazer nada mais nada menos do que chocolate! Mas não é qualquer chocolate: é um chocolate de alfarroba saudável! Assim, veja as dicas abaixo e …

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