Sua Saúde em primeiro lugar.
Quer se trate de desespero para repor um corte de cabelo que “não deu certo” ou apenas o desejo de experimentar um novo visual, você certamente já pesquisou no Google alguma forma de fazer o seu cabelo crescer mais rápido.…
Quer parar de fumar? Leia o artigo e saiba como. Melhores Métodos Para Parar de Fumar Embora existam várias maneiras de parar de fumar, nem todas elas são bem-sucedidas. Vamos mostrar para você quais são as “técnicas” de maior…
Sabe quais alimentos aumentam a imunidade para “encarar” o inverno – que oficialmente começou no Brasil no dia 21 de junho -? Separamos uma lista para você dos melhores alimentos, os quais poderão ajudar a manter o seu sistema imunológico forte.…
Atualmente, nas nações industrializadas, a contracepção oral hormonal sintética (também conhecida como pílulas anticoncepcionais) é a prática mais comum para prevenir a gravidez. Apesar das evidências sugerindo que existem muitos perigos possíveis de pílulas anticoncepcionais, milhões de mulheres optam por…
Está pensando em fazer uma lipoaspiração para definir o corpo? Sabe o que é verdade ou mentira a respeito desse tipo de cirurgia estética? Há muita desinformação quando se trata de lipoaspiração, para quem esse tipo de cirurgia serve, qual…
Para que servem os sais minerais? O corpo precisa de muitos minerais, que são chamados de “minerais essenciais”. Os “minerais essenciais”, por sua vez, podem ser divididos em grandes minerais (macrominerais) e apenas minerais (microminerais). Diferentes minerais têm benefícios distintos.…
Precisa fazer um exame de DNA gratuito, mas não sabe como proceder? Leia o artigo e saiba mais sobre o exame e a quem recorrer. O que é um exame de DNA? Em 1940 descobriu-se que moléculas de DNA…
Você já ouviu falar em HPV? Essa é uma DST, ou seja, uma doença sexualmente transmissível que afeta milhares de pessoas em todo mundo e no Brasil. E o maior problema é que os sintomas podem ser silenciosos, o que…
A farinha de arroz é um alimento básico no Sudeste Asiático, no Japão e no sul da Índia. O processo de moagem faz com que se possa usar qualquer grão de arroz danificado ou quebrado. A produção desta farinha pode…
Já ouvir falar em lúpus? Lúpus é uma doença que acomete milhares de pessoas e que pode trazer grandes transtornos à saúde. Saiba mais. O que é lúpus? O lúpus é uma doença autoimune crônica em que o…
Você sempre quis saber se as mulheres podem ficar muito musculosas só fazendo musculação? Saiba que essa resposta é “não”. Quer saber mais? Leia o artigo. O mito de que a musculação, sozinha, gera músculos enormes Muitas mulheres dizem…
Já ouviu falar sobre a farinha seca-barriga?Esse é um produto que se tornou o queridinho das famosas. Ele promete diminuir a gordura abdominal e acelerar a perda de peso. Mas será que tudo isso é verdade? Leia mais. O que é…
Quer saber como fazer uma cirurgia bariátrica pelo SUS? Dados do Ministério da Saúde mostram que houve um aumento no número de cirurgias bariátricas realizadas pelo SUS entre os anos de 2010 e 2015 , passando de 4.489 para um total de…
Para quem quer uma vida saudável, entender como as vitaminas funcionam e o que elas podem fazer por você e pelo seu corpo é primordial. Como “funcionam” as vitaminas? Muitas vezes as pessoas ficam “confusas” sobre como as vitaminas…
A depressão é considerada o “mal do século”, porque não tem raça, credo, idade, gênero, podendo atingir qualquer pessoa. Mas você sabe mesmo o que é a doença e quais os seus sintomas? Veja abaixo como diagnosticar esse problema e resolvê-lo.…
Os alimentos proibidos para grávidas trazem dúvidas. durante a gravidez, há algumas coisas que podem estressar qualquer mulher. E comida não deveria fazer isso! Entretanto, todos os conselhos que você ouve – de amigos, familiares e sim, até mesmo estranhos…
Quer perder gordura da barriga rapidamente e melhorar a sua saúde? Os produtos de dieta dizem que ajudarão derreter a gordura afastando-a rapidamente, mas tais promessas muitas vezes são boas demais para serem verdade. Perder gordura da barriga exige boa “sessão de…
Existe mesmo relação entre ansiedade e obesidade? Uma série de diferentes estudos têm mostrado uma ligação entre ansiedade e obesidade. No entanto, não se sabe se a obesidade pode contribuir para sentimentos de ansiedade. De outro lado, será que pessoas com…
Quer saber como eliminar as gorduras localizadas, especialmente as da barriga? Então leia o artigo e saiba mais. Excesso de peso não necessariamente quer dizer que você é uma pessoa doente. Aliás, há uma grande gama de pessoas que estão…
Como suas emoções afetam sua saúde, mente e corpo? Já parou para pensar? Pessoas que têm boa saúde emocional estão conscientes de seus pensamentos, sentimentos e comportamentos. Elas aprenderam formas saudáveis para lidar com o estresse e os problemas, que…
Parece “clichê”, mas alguns alimentos que ajudam a emagrecer podem ser incluídos facilmente na dieta! Alguns parecem ser até óbvios, mas já parou para pensar se você os consome no seu dia-a-dia? Largue os biscoitos e os salgadinhos e comece…
Como qualquer outro órgão do corpo humano, os rins precisam de cuidados especiais. Pressão arterial elevada, diabetes ou um histórico familiar de insuficiência renal aumenta o risco de que 1 a cada 3 brasileiros tenha maiores chances de desenvolver doença…
O óleo de coco pode ser bom para a saúde, desde para o controle de doenças cardíacas até para perder gordura localizada. Porém, segundo os nutricionistas, o óleo de coco deve ser consumido com moderação. Veja abaixo os mitos e…
Tomar chás é realmente agradável para a maioria das pessoas e quando eles emagrecem é melhor ainda! E você não precisa de muito: uma xícara, água quente (e não fervida!), ervas e alguns minutos para que a água possa extrair…
Atualmente, é muito difícil seguir uma dieta, não é mesmo? Em um dia alguém lhe diz que determinado alimento como o leite faz bem ou mal. E como sair desse dilema? Ora, tudo é um ponto de vista, nada no…
Você já ouviu falar em alfarroba? É um alimento que está em evidência nos últimos tempos porque através dele é possível produzir a “alfarroba em pó“, com a qual é possível fazer nada mais nada menos do que chocolate! Mas…
Se você pensa que para perder calorias mais rápido é preciso fazer mudanças radicas em sua rotina diária, está muito enganado. Para obter o corpo em forma e se livrar das calorias indesejadas é necessário apenas fazer alguns ajustes nos…
Se você deseja encontrar uma forma inteligente de se alimentar, para nutrir o seu corpo sem promover o ganho de peso, então a melhor opção para você nesse caso é o programa alimentar Os Cinco Sabores. Digo isso porque,…
Os alimentos que podem ajudar você na perda de peso, geralmente são aqueles que promovem um aumento da atividade metabólica do organismo, mas de forma totalmente natural, onde dessa forma a sensação e saciedade é ampliada e a queima de…
