Sua Saúde em primeiro lugar.
É possível fumar durante a amamentação? Qual a relação entre cigarro e amamentação? Saiba quais são os efeitos dessa prática. Cigarro e amamentação: Fumar durante a amamentação A amamentação proporciona muitas imunidades que ajudam seu bebê a combater a…
Saiba quais os tipos de câncer de pele e como fazer a prevenção. O que é câncer de pele? O câncer de pele é o crescimento descontrolado de células anormais na pele. Ocorre quando há dano do DNA das…
Qual é a relação entre tabagismo e atividade física? Saiba como o cigarro pode prejudicar você e o seu físico! Tabagismo e atividade física: um problema recorrente O tabagismo é um perigo para a saúde bem conhecido, que muitas…
Com tantas propagandas e pessoas usando suplementos para fazer musculação, será mesmo que essa é a única forma dos músculos crescerem? É obrigatório usar suplementos para fazer musculação? Não importa quantas pessoas ou revistas de dieta digam, você crescerá…
O Ferro é um dos nutrientes mais importantes para o organismo, sendo sua principal função o transporte de oxigênio no sangue. O nosso corpo não o produz e, por isso, devemos obter este mineral através de alimentos que sejam ricos…
A Vitima A é um importante nutriente para o nosso organismo, encontrado em diversas fontes de duas formas diferentes. Ela ajuda na visão, combate a inflamação, aumenta a imunidade, melhora a saúde da pele e, além de tudo isso, ainda…
Qual é o segredo do rejuvenescimento? Você sabia que centenas de mulheres com mais de 30 anos estão voltando a ter a pele que tinham quando jovens? Hoje, vamos revelar o segredo que possibilita esse rejuvenescimento que parece mágico. A…
Tem dúvidas sobre a prática de exercícios para idosos? Há muitos mitos e verdades em relação ao que dizem por aí. Saiba mais. Exercícios para idosos: nunca é tarde para começar! A atividade física e o exercício podem…
Saiba tudo sobre sobrepeso e obesidade infantil. Não é questão de estética, mas sim de saúde. Sobrepeso infantil e obesidade A obesidade infantil é um dos mais graves desafios de saúde pública do século XXI. O problema é…
Você já ouviu falar em método BLW de alimentação infantil? Acompanhe o artigo para saber mais. O que é o Baby Led Weaning (BLW) de introdução de alimentos sólidos? Mais e mais pais estão se voltando para a abordagem…
Correr na esteira ou correr na rua, o que é melhor? Existe uma grande diferença entre o funcionamento da esteira e o funcionamento da estrada? Todos sabemos os benefícios de usar o funcionamento para ajudar com a perda de peso,…
Já pensou em fazer Pilates? Saiba mais sobre esses exercícios de ouro e que são excelentes para a saúde, emagrecimento e condicionamento físico. O que é Pilates? Pilates (ou o método Pilates) é uma série de cerca de 500…
A menopausa pode ser considerada um dos piores momentos na vida da mulher e é iniciada ou levada em consideração a partir do último ciclo menstrual onde pode até ocorrer alguns escapes, mas, a menstruação cessa de forma definitiva. O…
Conheça as Plantas Alimentícias Não Convencionais – PANC’s. Se você achava que tudo o que é “diferente” é erva daninha, está enganado! O que são Plantas Alimentícias Não Convencionais (PANC’s)? As Plantas Alimentícias Não Convencionais, também conhecidas como PANC’s são…
Se você quer saber como emagrecer rápido, é porque provavelmente já tentou de tudo. Com certeza já entrou em inúmeras dietas, foi para a academia, tentou fazer caminhada todos os dias, ou até mesmo aquela corridinha no final da tarde.…
Veja tudo sobre hipertensão acompanhando o artigo. O que é hipertensão? Pressão arterial elevada, ou hipertensão, raramente possui sintomas visíveis. Mas, se não tratada, aumenta o risco de problemas sérios, como ataques cardíacos e derrames. A única maneira de…
Como a maioria das pessoas, você provavelmente pensa que os acidentes vasculares cerebrais só acontecem em adultos – especialmente adultos mais velhos. Mas as crianças também podem ter AVC. Embora sejam menos comuns em crianças, os acidentes vasculares cerebrais ocorrem…
Optar por remédios caseiros para sinusite pode ser uma boa opção para ajudar a reduzir os sintomas que incomodam. Flor de eucalipto ou cloreto de magnésio? Veja qual se adéqua mais a sua situação. O que é sinusite? Sinusite (seios…
Planos de saúde são motivo de preocupação para milhares de brasileiros. Isso porque depender do Sistema Único de Saúde – SUS pode não ser recomendável. No entanto, no trimestre desse ano, foram feitas mais de 15 mil reclamações em relação à…
Saiba como funciona a menopausa e como aliviar os sintomas dessa fase da vida de toda mulher! É muito comum você ouvir de outras mulheres que a menopausa já passou, que não sente mais nada e por não sentir nada, não…
A conquistada pela liberdade sexual, acarretou a sociedade, a propagação das doenças sexualmente transmissíveis. Essas, que na antiguidade eram chamadas de doenças venéreas, estabelecendo reverência a Deusa do amor, Vênus, foi se disseminando e hoje é uma das causas de…
O que são Frutooligossacarídeos (FOS)? Para que serve? Saiba mais sobre essa substância que emagrece e faz bem à saúde. O que são Frutooligossacarídeos (FOS)? São polímeros de frutose, não são digeridos. Ou melhor, são ativos pré-bióticos que auxiliam na manutenção…
Veja abaixo dicas sobre primeiros socorros e saiba o que fazer diante de emergência. O que são primeiros socorros? Os primeiros socorros são procedimentos básicos que devem ser realizados em caso de alguma emergência, perigo de vida, mal súbito…
Muitas pessoas não sabem a importância de ler as embalagens dos alimentos. No entanto, isso é essencial para saber o que se está ingerindo. Qual a importância de ler as embalagens dos alimentos? Quando você vai ao mercado e…
Quem nunca ouviu: Estou de TPM? É a famosa Tensão pré menstrual! Ela faz com aconteça alterações de humor na mulher, e, já foi comprovada quimicamente por diversos especialistas. Como aumento da progesterona neste período, todo o contexto de mudanças…
Você já deve ter se deparado com a dificuldade de comer bem e saudável fora de casa, certo? Algumas dicas são preciosas e facilitam a nossa vida nesse quesito! Além de não saber o que preparar, algumas pessoas também não…
O que é caxumba? Caxumba é uma infecção causada por vírus, atinge diretamente as glândulas parótidas. Antes de as vacinas – que devem ser aplicadas dos 12 aos 15 meses de vida – serem incorporadas ao calendário de vacinas obrigatórias…
Vitaminas para quem tem anemia, quais usar? A anemia é uma doença caracterizada pela diminuição da hemoglobina na corrente sanguínea. Pode ter diversas causas, desde má alimentação até alteração genética. Os principais sintomas são fadiga muscular, palidez, tontura, pele ressecada,…
Veja os benefícios da cúrcuma! Também conhecido como açafrão-da-terra, a cúrcuma, uma planta herbácea da mesma família do gengibre, é conhecida há muito tempo na Índia, utilizada como corante e tempero. Além de todo o sabor e cor que fornece…
Veja os benefícios da cenoura para a saúde! Cenoura: Deliciosa e saudável! A cenoura é um vegetal de cor alaranjada devido à quantidade de betacaroteno que possui, este, é um agente anticancerígeno e antioxidante – ajuda na prevenção de…
